Lesson Plans
赤ちゃんのための発達レッスン
赤ちゃんのこんなこと気になりますか?
・体が硬い ・体が柔らかい
・首が回らない ・向き癖がある
・頭の形が変形
・背中を強く反らしている
・抱っこしにくい
・なかなか寝返りをしない
・うつ伏せが嫌い
・片側にしか寝返れない
・ズリバイができない
・変な姿勢のずり這いやハイハイをする
・ハイハイしないで立ち上がる
・ずっとズリハイしていてハイハイしない
・シャフリング(すわりいざり)で移動する
・つかまり立ちが出来ない
・立てるが後ろにひっくり返る
・歩かない
・歩くようになったがよく転ぶ
など運動発達で、心配なこと何でもご相談ください。
フェルデンクライス・メソッドを応用してレッスンを行います。
①お子さんの体のこわばりがあるか全身を触ります。触ることで、脳に体の存在を感覚的 に伝えることで、動きを生み出し体のこわばりをやわらげます。
②軽く肩や脚や身体の部分を、曲げる・伸ばす・回す・ねじるなどの動きと、重心の移動を発達段階に合わせて行います。
筋肉の動きはダイレクトに脳に伝わります。触って少しゆるんだところで動きの経験を作ることでさらに脳にボディマップを作り、赤ちゃんが自ら動く力を養います。
③ママやパパと一緒に赤ちゃんの身体にやさしく触って小さな動きを実践します。家での実践方法をお伝えします。
※赤ちゃんが嫌がっている場合は、無理やり動きのレッスンはしません。
パパも一緒に参加可能です。
どんな効果がありますか?
①赤ちゃんの運動発達を促します。
②赤ちゃんのボディイメージが脳を刺激し、成長へつながります。
③ママやパパに観察する目と子育てへの自信がつきます。
ママのためのFIレッスン
FIレッスン 「機能の統合」
レッスンは、横たわった状態で、プラクティショナーがママの直接体に触れて動きを導いていきます。体の不調を優しく丁寧に解すように、脳と体をつなぐ神経システムを再構築するように働きかけます。心身の余計な緊張や習慣を減らし、理にかなった体の動き方へと導きます。
の特徴の一つは、ひとりひとりに対するよりダイレクトなアプローチで、「腰痛や肩こりなどの慢性化した痛みや不調を解消したい」、「育児や授乳が楽にできるようになりたい。」「趣味や日常生活などのパフォーマンスを向上させたい」など、最初に一人ひとりの状況やニーズを伺った上で、柔らかなタッチと穏やかな動作で、動きの可能性を導いていきます。
レッスン中は、基本的に言葉は用いず、いわばプラクティショナーに身を委ねる形になります。フェルデンクライスメソッドは、一回で違いを実感することは難しいかもしれませんが、回を重ねるごとに少しずつ、心身の変化と安定を感じられるようになっていくことと思います。ママたちの心身のケアの一助となれば幸いです。
※レッスンの都合上、お子様の同伴は、不可。
大人の方が同伴し、お子様を見ていただければ可能です。
料金
赤ちゃんの発達レッスン(25分)
4,000円
練馬区子育てスタート応援券利用可能
ママのFIレッスン(50分)
6,000円
練馬区子育てスタート応援券利用可能
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